手机浏览器扫描二维码访问
第18章 抽取词条（第1页）
“深呼吸，静下来，感受你体内的血液在缓缓流动。”
穆教练轻轻捏住符雪的手腕，一股温热的气便从手腕传到她的四肢百骸。
在室内26°的中央空调下，符雪站在原地，额头上竟然平白无故的浮起密密麻麻的汗珠。
符雪微微闭上眼睛，心脏如同强而有力的水泵，每次推流出的血液冲刷着她的肺部。
“有什么感觉？”穆教练声音放缓的问道。
“更能感觉到身体的存在了。”
符雪看似说了一句废话，实则这确实是她的感觉。
在业余武者的时候，力气越来越大，身体越练越轻。
而摸到一阶武者这个境界，才逐渐出现一种返璞归真的“重”。
就像顾如意所说的，进入一阶武者后有一种难以言说的不一样的感觉。
像是突然从失重下踩到了实地，浑身被锢上一层锁链，但又有一种轻松感。
“人体内的五脏存储着我们的精、气、血、津液和神，故此称作五神脏。
“一阶对于武者来说不止是一个门槛，还是条极其艰难的磨炼之路。
以后你们不止要锤炼五体，更要加上蕴养五脏。”
穆教练的脸色一如既往的严肃，“第一步便是要沟通心与肺，俗称火炼金。”
“身体表面浮出一层薄薄的气血，即代表突破一阶成功。”
“大家尽量不要自己私下进阶，像符雪这样来寻求帮助是正确的选择
失败后是有相当一段时间的气血衰退期。”
穆教练说着伸出一只手朝着符雪探去，最终停留在大概10cm的地方，脸上露出惊讶的神色。
不止一次就成功了，而且气血如此厚实？
黄毛学员疑惑的问道，“到这个位置吗？老师。”
他觉得很薄或许不是只有一个指甲盖那么薄，但怎么说也不至于这么厚吧……
“正常情况下是1～3cm，如果厚积薄发也在3～7cm之间。”穆教练收回了手眼里依旧充满掩饰不了讶然。
“穆教练，她这个水平很高吗？”眼镜男终于忍不住问道。
“非常高。”想了想，随后穆教练给出一个解释，“她的心肺系统应该很强大。”
“草！”眼镜男忍不住暗骂了一声，“从今天开始每天练20个小时，跑步的时候加上握力器，拉起的时候锻炼缩肛！”
符雪睁开了眼睛，轻吐了一声浊气。
还没来得及去看系统提示，就听到一旁的穆教练说道，
“不错，到这个阶段养比练更重要。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
海帕杰顿娘被卡蜜拉缠上了 综清穿：独宠人生 我就拍个照，怎么重生了 收废品收到史前仿生少女 冰帝时代：我真打算走稳健流的！ 奥特：诺亚本尊，开局美塔领域放 将军公主 宿命终殇 签到系统之我的冷艳总裁老婆 召唤游客后，我在异世开旅社 后台有多硬，命就有多硬 真千金断绝关系后，全家悔断肠 快穿：生子，本宫一胎多宝不是梦 七龙珠：能复活就作死？太天真！ 非礼疯癫太子后，我今年三岁半啦 柯南：我的人设很柯学 洪荒：我为截教第二圣人呀！ 斩断亲缘嫁少帅，全家追我火葬场 快穿：宿主走剧情后世界又崩溃了 重生九零拆迁前，包租婆我要摆烂
![入殓师[无限]](/img/2204.jpg)
入殓师[无限]
作者专栏穿成小龙崽的豪门后爸求收藏！本文文案陈星瑜是个入殓师，给死者洗漱，整理妆发，还给人缝制漂亮的衣服，让人体面离开人世。因为这职业，亲人远离还没朋友，他也无所谓。因为意外，他进入了恐怖游戏...
分手而已他怎么突然发疯
下本渣攻的白月光总对我打直球分手后四个鬼攻同时找上我求收藏～ 方燃知做了陆霁行三年的地下情人，不要资源不求名利，只是因为喜欢他，而他也知道自己是替身。 但方燃知不信邪，非要让金主喜欢...
斗罗大陆V重生唐三
一代神王唐三，带着一点神识在宇宙中遨游，寻找妻子转世重生的世界。在神识的牵引下，他来到了一个叫做妖精大陆的地方，而他却发现，这是一个人类为刍狗的世界...
和顶流男神互穿，花瓶女星爆火了
顶流大佬男明星x娇蛮纯欲小妖精暗恋一轮月亮，抱祂入我床帐（一）被骂唱跳双废？被嘲绯闻妖精？被笑除了一张脸外一无是处？不好意思，再怎么黑也可逆风翻盘！尤其是当你有个顶流男神外挂后当顶...
百万UP学神天天演我
人拽盘靓口嫌体直海归受 极致双标只爱调戏受学神UP攻 双向暗恋，套路与反套路，俩大帅哥快乐发糖 谢澜，国外长大，人拽盘靓，回国后寄宿妈妈闺蜜家，入读英中理科四班 弱点是中文。 作文半中半英连滚带爬地写，日常就是在办公室无奈解释不是不会做，是看不懂题。 教导主任面色冷峻再说一遍。 谢澜斟酌片刻，调整了语法结构，如果能看懂题，我就会做了。 教导主任手微微颤抖再说一遍？？？ 谢澜 阿姨笑着安慰他，没事，让窦晟带你，很快就适应国内生...
我用三句话吓哭全星际
尚惊雁穿越到星际，发现这是个奇怪的世界。未来的文艺作品繁荣，五花八门，唯独没有任何黑暗元素。人们全员恋爱脑，沉迷于温馨美梦粉红泡泡。系统你的任务是成为文艺大神，收集心动值让大家为你心跳加速吧！前惊悚片导演尚惊雁自信满满没问题。几天后，一支名为和邪神结婚后的小短剧上线，开屏邪神跳脸，中途血腥诡异，结局不可名状。据统计，所有误入的观众，在那一晚，心跳都狂飙到了一百八十迈。系统？这tm也可以？观众A我永远只爱恋综恐怖片真好看。玩家B我要攻略npc妖怪，拿命来！看客C我不信会害怕屮，不敢睡了！尚惊雁以一己之力，掀起了星际惊悚狂潮。据说，她用三句话就能吓哭全星际拍电影了做游戏了导综艺了。众人一边流泪，一边忍不住往下看黑暗风，真香！后来的人们，这样评价尚惊雁她是星历二纪的文艺之王，带领人们找回恐惧愤怒。她用无数作品，告诉大家我将惊醒噩梦，请为我心跳加速用力尖叫！①大女主剧情流，爽文②含有一定惊悚元素，慎入。内容标签穿越时空女强星际系统爽文主角尚惊雁┃配角完结同类文我欲修仙，日更三千可入┃其它一句话简介请为我心跳加速！立意打破幻想，好好生活。作品简评尚惊雁穿到一个只有各种恋爱脑作品的星际世界，绑定了心跳系统。作为惊悚片导演，她决定重操旧业，创作恐怖作品收集心跳值。观众们从害怕到逐渐真香，星际掀起了惊悚黑暗风的潮流。而尚惊雁也事业步步高升，逐渐成为宇宙知名筑梦师，向着终极的目标进发本文题材新颖，构筑了一个有趣的世界观，设定脑洞大开，事业线令人舒爽。不论是星际的现实剧情还是女主角的作品剧情都精彩纷呈，主角的性格亦独具魅力。整篇小说恐怖与欢笑并存，细节中可见巧思，是一篇值得阅读的佳作。...